16/11/2021 |

Maitrisez le vol en wing foil

Le wingfoil est un sport exigeant qui nécessite une compréhension approfondie de deux éléments : l’eau et le vent. Lorsqu’on cherche à décoller, il faudra revenir aux basiques en anticipant les effets du vent sur l’aile tout en étant très vigilant quant aux mouvements de notre corps. C’est ce travail de synchronisation permanent qui vous permettra de décoller et de profiter d’une merveilleuse sensation de liberté. 
Avant d’essayer d’effectuer son premier décollage en wingfoil, il est important de savoir naviguer et remonter au vent sans décoller, afin de pouvoir revenir à la plage sans avoir à trop nager. Quelques petits tips pour commencer en douceur : 

• Privilégier son “bon côté”, regular ou goofy, pour faire son premier vol; 
• Garder la main avant toujours bien au-dessus de la tête ; 
• Les pieds écartés et centrés au milieu de la planche ; 
• Les pieds avancés au début pour se familiariser avec le comportement du foil et ensuite on recule au fur et à mesure. 

Pour réussir à maitriser le vol lors de votre session de wingfoil, on suivra 5 étapes cruciales.

5 étapes pour maitriser le vol en wingfoil

Etape 1 : Le décollage

Pour s’élancer dans les airs, il faudra avant toute chose gagner en vitesse. Il sera important pour cette étape de positionner le board en travers au vent (soit perpendiculairement à l’axe du vent, pour les néophytes). A genoux sur la planche, on soulèvera la wing au-dessus de la tête afin de gagner en équilibre et de l’orienter correctement afin qu’elle prenne le vent. Le board doit alors commencer à prendre de la vitesse.  
Vous pouvez désormais vous tenir debout sur la planche, tout en bordant la wing. On placera tout d’abord le poids de son corps sur la jambe avant. Les pieds doivent se placer le long de la planche. Le pied arrière doit se positionner dans l’axe du foil, et le pied avant moins d’un mètre devant lui.  
Quelques coups de pumping peuvent vous aider à décoller : vous alternez pour cela les phases de pression d’allègement et de pression avec vos pieds pour générer un mouvement d’ondulation. Vous sentirez alors le foil s’élever sous vos pieds. Si le vent est suffisamment soutenu, une simple pression sèche sur le pied arrière suffira à vous faire prendre de la hauteur.

Etape 2 : Gérer la hauteur

Cette étape nécessite un bon placement des pieds, c’est-à-dire des pieds bien écartés. Leur positionnement est essentiel pour contrôler et diriger le foil correctement. La hauteur de vol se gère avec le dosage des appuis, en utilisant le poids du corps en avant et en arrière. La pression de la jambe avant sur le board permettra de redescendre, tandis qu’un relâchement ou l’appui sur l’arrière fera monter le foil. On veillera bien à rester bien droit et garder son centre de gravité au-dessus du foil pour éviter toute chute.

Etape 3 : Se diriger

En position classique, appuyer sur les pointes de vos pieds tout en montant l’aile en haut de votre tête par rapport à l’orientation du vent vous permettra de perdre en vitesse. En somme, vous abattez. A l’inverse, appuyer sur les talons en plaçant l’aile devant vous vous permettra de vous rapprocher du vent : vous lofez (voilà, vous avez assimilé deux mots de vocabulaire essentiels au wingfoil !). Attention, les appuis doivent être toujours synchronisés avec l’action effectuée avec l’aile mais aussi avec l’assiette. Celle-ci doit rester dans le sens de la longueur de la planche afin de gérer la hauteur du foil. Quand on tient le bon cap, la planche doit être à plat.

Etape 4 : Remonter le vent

Pour remonter le vent, il faudra donc appuyer sur les talons, et baisser l’aile devant soi. Stabilisez ensuite votre direction en contrôlant le poids du corps pour faire contraste avec la traction de l’aile. Attention à la hauteur de l’aile, elle peut être perturbée par les turbulences du board ou finir dans l’eau si elle est trop basse. Nous vous conseillons de porter un harnais lors de la remontée au vent : la stabilisation de l’aile vous facilitera grandement la tâche.

Etape 5 : Accélérer et ralentir

Dans le cas où le vent souffle déjà dans l’aile, il vous suffira de la border pour prendre de la vitesse. Si le vent est calme, il faudra s’aider du foil en le positionnant en phase de descente et en appuyant sur ses jambes. Dans le même temps, vous borderez l’aile et en la plaçant un peu plus bas. 

Pour ralentir, rien de plus simple : il suffira de monter l’aile bien au-dessus de la tête pour stopper la propulsion, puis de laisser le foil descendre sans pression. 

Les règles de sécurité en wingfoil

Le wingfoil, comme tous les sports de glisse, est une activité qui demande une certaine vigilance. Qu’on soit débutant ou expert en la matière, on veillera bien à s’équiper correctement avant chaque session. Leash ceinture, gilet de flottaison (et gilet d’impact si à porter en toutes circonstances), repère lumineux et casque doivent impérativement être de la partie ! Nous vous conseillons également de toujours partir en session avec d’autres riders pour plus de sécurité (et plus de fun !). A défaut, informez toujours votre entourage avant de partir en trip. Malgré des outils performants comme WindGuru, la météo peut être imprévisible : ne vous éloignez jamais trop de la côte afin de revenir aisément si le vent tourne.

EN CAS DE DOUTES OU DE QUESTIONS AU SUJET DES SPORTS DE GLISSE AQUATIQUES, RAPPROCHEZ-VOUS TOUJOURS D’UN PROFESSIONNEL AFIN D’OBTENIR L’AVIS ET LES CONSEILS D’UN EXPERT DU DOMAINE.